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学生三天变成筷子腿,不节食不运动三天变成筷子腿(强调坚持)

来源:www.cnwxk.com时间:2021-03-23编辑:ZHAO最记录:手机版

你还躺在床上找像边肖那样的瘦骗子吗?还想把腿拿开,不闭嘴,在最短的时间里,对身体伤害最小的三天就变成筷子腿了?别做梦了!不可能。但是,虽然不能很快培养出美腿,但是有办法不节食不运动就瘦腿,让学生三天变成筷子腿。

学生三天变成筷子腿骗子

1。泡脚

每天晚上睡前用热水泡脚,每次水都溢出小腿。其实很多人并不是真的胖,可能只是浮肿,主要是体内水分太重,容易浮肿。坚持泡脚可以有效祛湿,更好的促进脂肪燃烧。

2。刮擦

买个刮痧板,每天晚上睡觉前刮一刮,腿上抹点乳液,一般像瘦腿霜或者身体乳。按穴位自上而下刮,每个穴位刮20次,快速用力,直到把红路刮出来。刮完不要碰冷水,直接睡觉。

3。粗盐热敷

每天洗澡前,取一杯原盐,用少许热水调成糊状。涂在身上直到不会掉下来,再涂在想减肥的部位,比如腹部,手臂,大腿。静置十分钟左右后,按摩,然后用热水将粗盐冲洗干净。

4。用热水和冷水洗腿

洗澡时反复交替用热水和冷水洗腿,可以增强血管和肌肉,改善腿部循环,消除腿部水肿,收紧腿部。

去试试吧!如果不需要这么懒的人瘦腿法,真的不想瘦腿。希望大家能早点减肥,有女生腿!

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